Pilates für Schwangere – Ergotherapie Imke von Ancken und Team

Neu bei uns ab dem 27.10.2023 immer freitags um 08:30 Uhr!

Pilates für Schwangere ist ein Ganzkörpertraining, das vor allem den Beckenboden und die Rückenmuskulatur stärkt, also genau die Bereiche, die bei der Schwangerschaft und Geburt besonders stark beansprucht werden
die Übungen werden deinem Körper entsprechend angepasst
Pilates ist eine sanfte Sportart, die die Knochen und Gelenke schont und trotzdem eine gesunde Haltung und Aktivität fördert
Zudem hast du gleichzeitig die Möglichkeit dich mit anderen Schwangeren auszutauschen und den ein oder anderen Tipp für deine Schwangerschaft zu erhalten

Anmelden kannst du dich unter 04761/9258633 oder per Mail an kontakt@ergo-abz.de